Esgotamento, atualmente, é um termo de uso corrente entre as pessoas participantes daquilo que chamamos vida moderna. Ninguém gosta de pensar na Ansiedade, no Estresse, no Esgotamento ou na Depressão como formas de algum transtorno emocional, é claro. Isso pode parecer muito próximo do descontrole, da piração ou da loucura e, como de fato, todos temos a possibilidade de sermos afetados pelo estresse, pelo esgotamento ou pela depressão pelo menos alguma vez na vida, então será melhor não considerá-los como formas de algum transtorno emocional.
Não se pode entender Esgotamento sem entender antes a Ansiedade e o Estresse. Esgotamento é o estado emocional que se encontra a pessoa depois de ter passado por um período extenso de estresse e de ansiedade. Nessa circunstância “esgota-se” a capacidade de adaptação, a tolerância e a energia para continuar a luta pela vida.